魏晋南北朝时，读书人喜欢穿着宽大的衣服，有着宽大的衣带、衣袖和下摆的款式最受欢迎。有些放荡不羁的文人偶像甚至会袒胸露腹，格外自由奔放。
这一时期的人们喜欢白色。就像现在西式的婚纱那样，这时代的婚礼上有人穿的也是白色。
魏晋南北朝时读书人的衣服样式跟东汉时期的差别不大，都非常潇洒飘逸。但底层百姓的着装就大不ー样了。
少数民族的大规模内迁带来了极不一样的习俗和风气。为了方便劳动，百姓们多穿紧身的衣服，衣袖比较窄。
贵族女性的裙子也非常有特点：有的裙摆很长，拖在地上；有的裙摆层层叠叠，看起来像好几个三角形旌旗堆在一起。这时的女裙上面细下面宽，使女性看起来又瘦又高。
除了衣服，魏晋南北朝的人们也戴冠帽，即「笼冠」。又因为这是用黑漆细纱做成的，所以也叫「漆纱笼冠」，不论男女都可以用它来扎头发。
如果不戴冠帽，也可以用头巾束发，不过这种扎头发的方式在东汉三国的时候就有了，诸葛亮就是头巾的「形象代言人」，所以这样的头又叫「诸葛巾」。
好玩儿的是，这时还出现了方便登山的运动鞋，鞋底有木齿，非常方便走山路。其中最有名的就是南朝文人谢灵运所穿的「谢公屐」了。
魏晋南北朝时可选的食物种类已经非常丰富，南稻北麦的主食风气也已形成。北方种麦，所以面食文化非常发达。
石磨的广泛使用，使得面粉的加工变得更加容易。不过在当时所有的面食都叫作饼。
△魏晋南北朝时期，北方人已经开始吃小麦
从北魏的农学著作《齐民要术》可以看到当时种植了哪些蔬菜水果。如果穿越回去，你可以在市场买到芹菜、韭菜、萝ト、冬瓜、黄瓜、蘑菇。想吃水果的话，枣、桃子、樱桃、李子、梅子、杏、梨都是不错的选择，杨梅、椰子、甘蔗、茘枝等也可以吃到。
这一时期不仅食材丰富，烹方式也已经非常多样了。买菜回来后，你可以选择煎、炸、炒、烤来烹煮食物，也可以选择清淡些的烹、煮蒸，有人把当时的鲈鱼脍、烤乳猪、炒鸡子、膏煎紫菜等美食的做法都记下来。
△魏晋南北朝时期人们也开始吃萝卜在魏晋南北朝，如果你很有钱，就可以建造精裝修的高档住宅，还可以自己修筑园林。如果你是普通百姓，则住的是土墙茅屋的民居。
建好了房子，现在咱们该买些家具了。这一时代的家具同之前时代相比也有不少变化，首先是床榻——人们可以在床榻上坐卧，但床和榻是有区别的，大而高的叫作床，矮而窄的叫作榻。
东汉时从西域传过来一种叫胡床的家具，类似今天的马扎，方便人们随时收起来带走，此时广为流行。另外，你还可以在家里添置坐具。
唐朝的杜牧写过一句「南朝四百八十寺」，可见当时非常流行修筑寺院。不过因为当时多数建筑都是土木混合结构的，所以许多寺院都在战乱及灭佛运动中被烧毀了。
佛教的流行不仅诞生了大量的寺院，还带来了精美的石窟术。中国的四大石窟——敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟、麦积山石窟都是在这个时代开凿的。
△龟兹壁画在过去，有地位的人都是坐马车出行的，但在西汉初年以及东汉未年，战乱频发，马都派到战场去打仗了，数量比以往减少了很多，所以只有贫民才乘坐的牛车慢慢成为当时的主流交通工具。
东汉的光武帝提倡节俭，简朴的牛车也变成了很多人引以为荣的交通工具。马车虽然速度快，但是牛车平稳，所以乘坐起来更为舒服。
不过慢慢地，牛车也出现了等级区别，发展到北魏时，皇帝乘坐的牛车得十二头牛才能拉动，可见皇家的排场有多么豪华。
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